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Ouvert

5 mai 2021 - 17:30

FRANÇAIS 15 €

Apprenez comment ramener plus de joie dans votre vie ! C’est par le mouvement, avec la technique Nia que vous vous reconnecterez à la joie !

Un atelier accessible et ludique, va permettre à chaque participant de se reconnecter à la joie de bouger simple et libre.

Sur des musiques variées et des chorégraphies simples, les participants vont apprendre à renforcer leur ancrage et leurs appuis au sol. Afin de libérer leur créativité dans une ambiance bienveillante. Vous apprendrez également quelques astuces pour remettre de la joie dans votre quotidien.

Aucun pré-requis. Pas besoin d’être sportif ou danseur. Se pratique idéalement pieds nus et avec une tenue confortable. 

Nadine Chadefaux, coach en technique Nia et Maitre Reiki, est spécialisée dans le mouvement bien-être. Au travers de ses cours (en ligne) et de ses ateliers, elle invite les participants à se reconnecter à leur joie de bouger, leur créativité et leur liberté intérieure. La technique Nia est une pratique de mouvement dansé. Elle s’adresse tant au corps qu’à la sphère émotionnelle. Pratiquer le Nia permet de défouler, se détendre, s’éclaircir les idées, retrouver de la condition physique, (re)prendre confiance en soi et …. met un sourire sur son visage !

La joie est l’essence de tout changement fondamental, de toute création.
Chaque action menée avec joie a du sens, nous porte et nous ressource, nous galvanise.

Durée : 1h30

Nadine Chadefaux dansant le Nia

Le saviez-vous ?

Sourire est bon pour la santé ! C’est scientifiquement prouvé. Plusieurs études américaines ont démontré les nombreux bienfaits du sourire.

En voici quelques uns :

  • sourire diminue notre niveau de stress. L’activation des muscles du visage stimule des régions cérébrales liées au plaisir et aux circuits de la récompense
  • sourire permet de produire des hormones de bien-être et nous rend plus heureux
  • sourire permet de sortir plus « rapidement » des situations complexes de sa vie
  • sourire baisse la tension artérielle
  • sourire rend beau et diminue les rides : 17 muscles sollicités sculptent le visage et le rendent plus lumineux 
Retrouvez nos autres FlockeoBoost dédiés au Bien-être
Cours de relaxation
Petit déjeuner équilibré

Infos

Vous pouvez échanger votre Boost avec un autre jusqu’à 3 jours avant.
Nous sommes là pour répondre à vos questions : cathy.sahuc@flockeo.com

Comment ça se passe ?

  1. 1. Je choisis l’atelier qui me correspond
  2. 2. Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  3. 3. Je reçois un mail de confirmation incluant les détails *
  4. 4. Le jour J, je n’ai qu’à cliquer sur le lien unique reçu après mon achat, et que l’expérience commence !

*Si j’achète ce Boost pour l’offrir à un proche, je transmets ses coordonnées à Flockeo qui lui enverra directement les détails.


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